C’est la fête du slip avec WW !

Hello tout le monde,

Voilà, ça fait donc 3 mois que j’ai commencé WW. Mais c’est quoi WW ? Weight Watchers pardi ! Je sais pas vous mais j’ai toujours entendu parlé de Weight Watchers, déjà quand j’étais en humanité à l’école. Il faut dire que les avis étaient toujours très positifs. Et puis ici, avec le mariage, j’ai trouvé ça super de tester le programme 3 mois via l’application histoire d’être bien dans ses baskets pour le grand jour !

Je ne vais pas vous mentir, j’ai tenu bon jusque mi-mars, en faisant quelques entorses parfois car il faut aussi savoir se faire plaisir, ce qui est bien avec WW c’est que justement vous pouvez ! Par contre depuis le confinement, j’ai un peu relâché mais là c’est bon je suis motivée à reprendre et surtout à faire plus d’activités sportives en même temps 🙂

Bref, maintenant je vous explique un peu le programme. Je me suis donc inscrite à un programme de trois mois et j’ai ensuite téléchargé l’application mobile. J’avais un peu peur que cela soit contraignant et prenne du temps, mais en fait pas du tout ! L’appli est très intuitive et tout va super vite ! Au début, vous inscrivez donc vos envies / vos habitudes, celles ci vont cibler votre « profil » et vous faire des propositions en fonction de celui ci. Il existe 3 couleurs (perso, je suis bleu).

  1. Plan Vert : minimum 30 SmartPoints par jour, plus SmartPoints et FitPoints hebdomadaires
  2. Plan Bleu : 23 SmartPoints par jour minimum, ainsi que des SmartPoints et des FitPoints hebdomadaires
  3. Plan Violet : au minimum 16 SmartPoints par jour plus des SmartPoints et des FitPoints hebdomadaires

Ensuite, rien de plus simple, chaque jour vous indiquez sur l’appli ce que vous mangez et cela va vous donner par aliments des « points » et c’est là qu’on se rend compte que parfois on pense manger sainement et en fait pas tant que ça… Personnellement c’est vraiment là que j’ai accroché, car du coup j’ai pu favoriser des aliments à « zéro point ». Voici en dessous la page « journalière » qui vous indique où vous en êtes au niveau des points.

Vous faites cela tous les jours. Comme vous avez indiqué votre poids et votre taille au début du programme, vous pouvez indiquer votre pesée chaque semaine et suivre donc l’évolution. Personnellement je ne me pèse pas car ça m’angoisse plus qu’autre chose. Je préfère donc voir juste mes vêtements flotter ! Vu que c’est le cas et que je me sens beaucoup plus en forme, je suis ravie d’avoir testé WW.

Voici les gros avantages selon moi de cette application :

  • Toutes les idées de recettes
  • Voir les aliments à ne pas consommer ou éviter le plus souvent possible
  • Les conseils du jour qui booste
  • Le fait de pouvoir synchroniser l’appli avec « Santé » et donc d’ajouter à l’application l’aspect sportif
  • La liste des aliments à zéro point
  • Les petits plus disponibles sur l’application comme la méditation ou une musique pour dormir, les challenges sportifs
  • Le forum pour discuter et échanger avec d’autres utilisateurs
  • Le côté humain : bah oui c’est peut être une application mais en fait on a l’impression d’être aidé par un coach

Les inconvénients :

  • Si vous avez besoin d’un échange réel, je vous déconseille cela, prenez plutôt l’option Atelier + digital au lieu de 100% digital
  • Pour certaines personnes le comptage des points peut être un inconvénient

Comme vous pouvez le constater, je n’ai pas vraiment d’inconvénient car honnêtement, à ce prix là, je trouve que le programme est dingue ! Comptez à partir de 19,95 euros par mois pour la version digital. 39,95 euros par mois pour la version Atelier + digital.

Plus d’infos ici : https://www.weightwatchers.com/be/fr

Vous avez d’ailleurs une offre temporaire jusqu’au 19 avril 2020 !

J’ai également un code promo à vous offrir un peu foufou pour les trois premières personnes à l’utiliser !

Il vous offre 6 mois sur la version digital ! Voici le lien : https://www.fr.weightwatchers.be/checkout/activation

Voici les codes :

4-16-7199-18632
4-16-7199-27105
4-16-7199-38420

N’hésitez pas si vous avez des questions 🙂

A bientôt,

Natacha

 

 

 

 

2 réflexions sur “C’est la fête du slip avec WW !

  1. Amandine DE GREEF dit :

    Coucou, cela fait longtemps que j’hésitais à m’inscrire… vu ton article cela me donne envie d’y aller! 🙂
    Les codes promos indiqués ne fonctionnement pas… tu sais me dire ce que je peux faire?

    Merci

    Bisous

    Amandine

    J'aime

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